Exercices :

14. Sirène vocale

🎯 Objectif : Travailler la continuité vocale et la fluidité du souffle.

🛠️ Déroulé :

1. Inspire profondément.

2. Glisse sur “ouuuu” du grave à l’aigu, puis retour. (uniquement en haut de tête ou uniquement en haut de poitrine ou les deux)

3. Garde le souffle fluide et le corps relâché.

4. Répète en variant l’intensité et la direction.

⚠️ Erreurs courantes :

• Oublier la résistance de son soutien.

• Manque d’engagement de sa mâchoire supérieur.

—