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COACHING DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Le chemin vers votre épanouissement commence ici !

Le coaching développement personnel est une démarche précieuse pour toute personne souhaitant mieux se connaître, surmonter des obstacles ou atteindre ses objectifs personnels. Que vous soyez adulte, parent, futur retraité ou retraité, un accompagnement personnalisé peut vous aider à traverser les phases clés de votre vie avec plus de sérénité et de confiance.

Les séances de coaching, qu'elles soient en présentiel, en Visio ou simplement par téléphone, offrent une flexibilité précieuse pour s'adapter à votre emploi du temps et à vos besoins.

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Ensemble, nous allons explorer ce qui se cache derrière vos peurs pour mieux les comprendre et les apprivoiser.

Apprivoiser ses peurs

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Ensemble, nous allons travailler à libérer votre voix et à renforcer votre confiance pour que vous puissiez vous exprimer en public avec authenticité et assurance.

Prise de Parole en Public

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Nous allons explorer les sources de votre stress et mettre en place des outils pour mieux le gérer au quotidien.

Gestion du stress

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Ensemble, nous explorerons vos pensées, vos croyances et vos ressentis, afin de dénouer ce qui vous empêche de vous voir avec bienveillance.

Apprendre à s'aimer

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Ensemble, nous identifierons les croyances limitantes qui vous retiennent et mettrons en place des stratégies concrètes pour les surmonter.

Confiance en soi

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Ensemble, nous explorerons vos valeurs, vos passions et vos motivations profondes, afin de clarifier votre identité et de renforcer votre confiance en vous.

Mieux se connaître

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Ensemble, nous explorerons la nature de vos émotions, leurs déclencheurs et leur impact sur votre quotidien.

Gérer ses émotions

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Ensemble, nous identifierons vos sources de motivation et établirons des priorités claires pour vous aider à structurer votre temps et vos tâches.

Se motiver, S'organiser

PRESENTIEL ou VISIO

​Offrez-vous un moment privilégié pour prendre du recul, clarifier vos ambitions, et découvrir de nouvelles façons d’avancer. ​

Pourquoi une séance d’une heure ? Parce qu’en une heure, nous pouvons aller en profondeur, analyser vos enjeux actuels, identifier les blocages et faire émerger des solutions claires et concrètes. C’est un format idéal pour ceux qui recherchent un soutien approfondi et des outils pratiques pour faire évoluer leur vie de manière significative.

Comment se déroule la séance ? Nous échangeons sur vos objectifs et les domaines où vous souhaitez progresser.

Ensemble, nous mettons en lumière vos atouts et les ressources dont vous disposez pour avancer.

Vous repartez avec des pistes d’action claires, des exercices pratiques et un nouvel élan pour accomplir vos objectifs.

Reprenez le contrôle de votre vie, une heure à la fois !

Coaching

Par TELEPHONE

Avec nos séances de coaching développement personnel téléphonique de 30 minutes, vous disposez d’un accompagnement personnalisé, à portée de main, qui s’adapte à votre emploi du temps. En quelques minutes, nous nous connectons directement à ce qui compte pour vous, et vous repartez avec un éclairage nouveau, des pistes d’action, et un boost de motivation pour aller de l'avant.

Pourquoi 30 minutes ? Parce qu'en ciblant l’essentiel, nous pouvons aborder efficacement vos besoins immédiats, sans perte de temps, et dans un format qui s’adapte à votre rythme. 

Comment ça marche ? Vous choisissez le créneau qui vous convient. Nous passons 30 minutes ensemble, en toute confidentialité, dans une écoute bienveillante et proactive. Vous repartez avec des actions concrètes et un accompagnement précieux pour évoluer vers la vie que vous souhaitez.

Prenez le temps de transformer votre quotidien, un appel à la fois. 

Coaching de vie

MON APPROCHE

J’ai à cœur de placer l’art et l’expression personnelle au centre de chaque rencontre. Je puise dans mon parcours artistique et professionnel pour créer un espace bienveillant, où chacun peut se reconnecter à soi-même, explorer ses émotions et affronter ses peurs en toute sécurité. En combinant des outils de la musique, du chant, de l'expression scénique, du théâtre, et de techniques de respiration, je propose un parcours d’accompagnement unique, pensé pour libérer votre potentiel et vous permettre de vous épanouir pleinement.

 

Chaque séance est conçue comme une invitation à se découvrir autrement. À travers des exercices de mise en situation, des échanges sincères, et l’analyse de problématiques concrètes, nous travaillons ensemble pour déconstruire les blocages, apprivoiser le stress et retrouver confiance en soi. En valorisant l’authenticité et le lâcher-prise, j’encourage chacun à s’exprimer librement, à oser prendre la parole et à s’ouvrir aux autres avec force et légèreté.

 

Mon approche artistique est avant tout humaine et ludique : elle se construit dans l’écoute, l’humour et la bienveillance. Ensemble, nous transformons chaque défi en opportunité pour avancer, se dépasser et redécouvrir la beauté de l’instant présent.

NOS FORFAITS

A LA SEANCE

40 €

40

Valide jusqu'à annulation

Nos Séances en Prévisionnel ou Visio

FORFAIT 3H

117 €

117

(soit 39€ la séance)

Valable 1 mois

Nos Séances en Prévisionnel ou Visio

FORFAIT 6H

210 €

210

(soit 35€ la séance)

Valable 2 mois

Nos Séances en Prévisionnel ou Visio

FORFAIT 1 MOIS

90 €

90

(soit 22.50€ la séance)

Valable 1 mois

Nos Séances par TELEPHONE

FORFAIT 3 MOIS

240 €

240

(soit 20€ la séance)

Valable 2 mois

Nos Séances par TELEPHONE

NOS AUTRES ACTIVITES